Santé et parentalité

Des émotions en dents de scie, un manque de sommeil et la lourde responsabilité d’un petit être sans défense : malgré tout le bonheur qu’elles procurent, les premières semaines et les premiers mois qui suivent la naissance sont très éprouvants pour les parents.  

Peut-être avez-vous déjà entendu parler du baby-blues ou êtes-vous en train de le vivre : au lieu de ressentir le bonheur maternel, vos hormones font des montagnes russes et les larmes coulent souvent. Vous trouverez chez nous de précieux conseils qui vous aideront à bien surmonter le baby-blues.  

En tant que mère, il est important de vous accorder un repos suffisant pendant la période postnatale. Cela vous aide à apprendre à connaître votre enfant de manière approfondie et vous permet de profiter ensemble de cette proximité. Nous avons rassemblé ici pour vous des conseils et des astuces sur le thème de la période postnatale.  

Une alimentation équilibrée est particulièrement importante pendant l’allaitement. Mais de quoi les mères ont-elles besoin pour apporter à leur bébé tous les nutriments nécessaires ? Et qu’entend-on par « alimentation équilibrée » ? Vous trouverez ici les réponses à ces questions.  

Pendant la grossesse, le corps accomplit des performances exceptionnelles pendant neuf mois. Après l’accouchement, une rééducation post-partum en douceur aide le corps à retrouver la forme et à prévenir les séquelles et les troubles à long terme. Découvrez-en davantage sur l’importance de la rééducation post-partum.