Imparare a nuotare
Il 20% dei bambini di età compresa tra i 6 e i 10 anni non sa nuotare
La Società tedesca di salvataggio (DLRG) sottolinea con forza che oggi un numero allarmante di bambini in età scolare non sa più nuotare. L’annegamento è considerato la seconda causa di morte più frequente tra i bambini, dopo gli incidenti stradali. Il nuoto rientra quindi tra le tecniche fondamentali per la sopravvivenza. Scoprite come potete aiutare vostro figlio ad imparare a nuotare.
Ecco perché saper nuotare è così importante
Nuotare non è affatto così difficile e si può imparare a qualsiasi età. Ciò è importante per diversi motivi:
- Chi sa nuotare in modo sicuro e con resistenza è meglio protetto dagli incidenti in barca e in acqua, nonché dal rischio di annegamento.
- Trascorrere del tempo in acqua in tutta sicurezza e senza paura favorisce un’attività fisica salutare e molto divertente: il nuoto…
- sviluppa la muscolatura senza affaticare le articolazioni,
- migliora la resistenza,
- rafforza le difese immunitarie,
- favorisce l’autostima,
- è una piacevole attività per il tempo libero.
I genitori svolgono un ruolo importante nell’apprendimento del nuoto. È fondamentale recarsi regolarmente in piscina insieme e abituare il bambino all’acqua in modo ludico. Se Lei stesso non sa ancora nuotare: perché non frequenta un corso per adulti parallelamente al corso di nuoto di Suo figlio?
La pratica rende perfetti
Affinché il Suo bambino impari a nuotare in sicurezza, occorrono tempo e il sostegno dei genitori attraverso un allenamento regolare. Le lezioni di nuoto a scuola, da sole, non sono di norma sufficienti per imparare a nuotare in sicurezza. Frequentando corsi di nuoto, potrà facilitare l’apprendimento di questa disciplina da parte del Suo bambino. Un corso di nuoto dovrebbe comprendere almeno 10 ore di esercitazione da 45 minuti ciascuna e svolgersi con regolarità, almeno una volta alla settimana.
L’obiettivo dovrebbe essere il conseguimento del distintivo di bronzo. L’esame può essere sostenuto in qualsiasi piscina presso un bagnino o una bagnina. Non è obbligatorio aver frequentato un corso precedente. Talvolta, tuttavia, risulta più semplice se il bambino si esercita con un istruttore imparziale nell’ambito di un corso di nuoto. Soprattutto gli esercizi che suscitano ancora timore vengono spesso appresi più facilmente in questo modo.
E anche in seguito vale la regola: non mollare e continuare a esercitarsi insieme, per acquisire ancora più sicurezza e scoprire il piacere del nuoto.
Dove è possibile trovare assistenza e consulenza?
È possibile ottenere informazioni dalla DLRG sui corsi di nuoto nelle vicinanze sul portale Internet della DLRG. Dopo aver inserito il Suo codice postale, Le verranno visualizzate le sedi della DLRG che offrono corsi. Cliccando sulla homepage dell’associazione locale, troverà le offerte nelle Sue vicinanze.
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