Apprendre à nager
20 % des enfants âgés de 6 à 10 ans ne savent pas nager
La Société allemande de sauvetage (DLRG) souligne avec insistance qu'un nombre alarmant d'enfants en âge d'aller à l'école primaire ne savent plus nager aujourd'hui. La noyade est considérée comme la deuxième cause de décès chez les enfants, après les accidents de la route. La natation fait donc partie des compétences essentielles à la survie. Découvrez comment vous pouvez aider votre enfant à apprendre à nager.
C'est pourquoi il est si important de savoir nager
La natation n’est pas si difficile que cela et peut s’apprendre à tout âge. Cela est important pour plusieurs raisons :
- Les personnes capables de nager en toute sécurité et avec endurance sont mieux protégées contre les accidents nautiques et les accidents de baignade, ainsi que contre la noyade.
- Le fait de passer du temps dans l’eau en toute sécurité et sans crainte favorise une activité physique saine et très ludique : la natation…
- développe la musculature tout en ménageant les articulations,
- améliore l’endurance,
- renforce les défenses immunitaires,
- favorise la confiance en soi,
- et constitue une belle activité de loisirs.
Les parents jouent un rôle important dans l’apprentissage de la natation. Il est essentiel d’aller régulièrement à la piscine ensemble et d’habituer votre enfant à l’eau de manière ludique. Si vous ne savez pas encore nager vous-même, pourquoi ne pas suivre un cours pour adultes en parallèle du cours de natation de votre enfant ?
C'est en forgeant qu'on devient forgeron
Pour que votre enfant sache nager en toute sécurité, il lui faut du temps et le soutien de ses parents pour s'entraîner régulièrement. Les cours de natation à l'école ne suffisent généralement pas à eux seuls pour apprendre à nager en toute sécurité. En inscrivant votre enfant à des cours de natation, vous pouvez lui faciliter l'apprentissage de la natation. Un stage de natation devrait comprendre au moins 10 séances de 45 minutes chacune et avoir lieu régulièrement, au moins une fois par semaine.
L'objectif devrait être l'obtention du brevet de bronze. L'examen peut être organisé dans n'importe quelle piscine par un maître-nageur ou une maître-nageuse. Il n’est pas obligatoire d’avoir suivi un cours préalable. Il est toutefois parfois plus facile pour l’enfant de s’entraîner avec un moniteur neutre dans le cadre d’un cours de natation. Les exercices qui suscitent encore de la peur s’apprennent ainsi souvent plus facilement.
Et même après cela, il faut persévérer et continuer à s’entraîner ensemble pour gagner encore en assurance et découvrir le plaisir de la natation.
Où trouver de l'aide et des conseils ?
Vous trouverez des informations de la DLRG sur les cours de natation à proximité sur le portail Internet de la DLRG. Après avoir saisi votre code postal, les antennes de la DLRG proposant des cours s'affichent. En cliquant sur la page d'accueil de l'association locale, vous trouverez les offres à proximité de chez vous.
Pour plus d'informations Liens pour en savoir plus
Services municipaux Activités pour les familles sur place
