Adil ortaklık

Kim ne yapıyor ve ne kadar?

Metin en son güncellendi: 2026-06-16

İlişki için iyi bir plan

Bir ilişkideki iki kişi, çocuklu bir aileye dönüştüğünde, roller yeniden dağıtılmalı ve “ev işleri” yeniden düzenlenmelidir. Her iki tarafın da kendini rahat hissettiği, olabildiğince adil bir görev dağılımı, iyi bir ilişkinin ve mutlu bir aile hayatının temelidir. Ancak çoğu zaman kısa sürede bir dengesizlik ortaya çıkar – istekler ve gerçekler arasında hızla bir uçurum oluşur. Aşağıda, birlikte iyi bir çözüme ulaşmak için stratejiler sunuyoruz.

Dengesizlik hayal kırıklığına yol açar

“Ben bütün gün çalışıyorum, sen ise oyun parkında güneşin altında oturuyorsun!”, “Sen rahat rahat Tatort izliyorsun, ben ise gece geç saatlerde çamaşırları ayırmak zorundayım!” – bu tür ya da benzeri suçlamalar, bir ilişkideki memnuniyetsizliğin ifadesidir. Partnerinden daha fazla çalışıp daha az boş zamana sahip olma hissi, hayal kırıklığına neden olur. Buna ek olarak, çocuk yetiştirme ve ev işleri ne maddi bir karşılık ne de kariyerinde bir sıçrama ile ödüllendirilir – çoğu zaman hak ettiği değeri bile görmez.

Rolleri incelemek

En geç doğum izninden sonra şu soru gündeme gelir: Çalışma, aile ve ev işleri zamanı, her iki ebeveynin de memnun olacağı şekilde nasıl adil bir şekilde paylaştırılabilir? Ev işlerini kimin ne kadar yapacağı veya çocuklarla kimin ilgileneceği, genellikle iş dağılımına bağlıdır: Ebeveynlerden biri tam zamanlı mı çalışıyor? Yoksa her ikisi de eşit oranda mı çalışıyor? Ayrıca, çocuğun dışarıdan bakıma bırakılıp bırakılmadığı ve bırakılıyorsa günde kaç saat olduğu da önemlidir. Geleneksel rol klişelerini sorgulamaya cesaret edin ve her iki ebeveyn için de uygun bir çözüm bulun.

Çocuk yetiştirmek tam zamanlı bir iştir

Ancak ebeveynlerden biri tamamen evde kalsa bile, bu onun aile ve ev işlerinin tamamını üstlenmesi gerektiği anlamına gelmez. Küçük çocuklara bakan kişi, dışarıdan yardım almadan genellikle sabahtan akşama kadar (bazen geceleri bile) ayakta kalır. Diğer ebeveynin işten döndükten sonra ayaklarını uzatıp dinlenmesi haksızlık gibi görünmesi şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, aile ve ev işlerini görünür kılmak ve adil bir şekilde dağıtmak önemlidir – en iyisi yazılı bir planla.

Durum değerlendirmesi temel olarak

Görev planının temelini, kapsamlı bir durum değerlendirmesi oluşturabilir. Nasıl yapılır:

En az iki hafta boyunca bir kayıt tutun: Kim neyi, ne kadar sürede ve ne sıklıkla yapıyor? Tüm faaliyetleri (çocuğa kitap okumak gibi bakım görevlerini de dahil) ve bunun için gereken süreyi not edin.
Doğum günlerini planlamak, vergi beyannamesi hazırlamak, Noel hediyeleri almak gibi özel görevleri de unutmayın.
Her bir ebeveynin mesleki görevlerini yerine getirmek için kaç saat harcadığını not edin.

Tercihleri ve güçlü yanları dikkate almak

Ardından, durum değerlendirmesinde belirlenen görevlerin nasıl adil bir şekilde dağıtılabileceğini birlikte düşünün. Dağıtım sırasında kişisel tercihleri ve güçlü yanları göz önünde bulundurun; bu, motivasyonu ve verimliliği artırır. Bir şeyi yapmaktan hoşlanan veya o konuda özellikle yetenekli olan kişi, o alanı üstlenir (örneğin, çamaşır ütülemek veya bahçe işleri). Kimin neyi yapacağını ve görevin ne kadar zaman alacağını plana yazın. Plan, her iki partner için de sonuçta eşit miktarda boş zaman kalıyorsa adil demektir.

Uygulama için ipuçları:

Yetki devretmek, aynı zamanda sorumluluğu da devretmek demektir. Bu bazen zor olabilir. Partnerinizin, sizin kadar iyi bir şekilde bir şeyi yapabileceğine veya halledebileceğine güvenin.
Partnerinizin bir göreve farklı bir şekilde yaklaştığını, işi farklı bir zamanda hallettiğini veya bunun için daha fazla zamana ihtiyaç duyduğunu kabul edin.
Beklentilerinizi mümkün olduğunca düşürün ve partnerinizin yaptıklarına çok eleştirel bakmayın. Uzlaşma ve bir miktar esneklik olmadan bu mümkün değildir.
Samimi bir övgüyle takdirinizi gösterin – bu ilişkinize iyi gelir!
Bir süre sonra rollerini değiştirmeye ne dersiniz? O zaman partnerinizin neler başardığını görürsünüz.

Müzakere etmek önemlidir

Görevleri yazılı olarak belirlemek ve zamanlamasını hesaplamak tuhaf görünse de, bu tür müzakere süreçleri bir ilişki için önemlidir. Birlikte planlama yapabilmek için rahat bir ortam yaratın, karşınızdaki kişiyi dikkatle dinleyin ve uzlaşmaya hazır olduğunuzu gösterin. Sonuçta önemli olan, birlikte iyi bir çözüm bulmaktır. İlişkide müzakere süreçlerine ilişkin diğer ipuçlarını burada Familienportal.NRW'de bulabilirsiniz.

Ara sıra durum değerlendirmesi yapmak

Elbette, planda belirtilen görevler kesin değildir. Çocuk büyüdükçe ya da iş veya özel hayatınızda bir değişiklik olduğunda, görev dağılımını yeniden düzenlemeniz gerekecektir. Ancak arada bir birbirinizle konuşmaya devam edin ve sürekli bir değerlendirme yapın: Bu modelden ne kadar memnunsunuz? Gerekirse yeniden görüşün.

Nereden yardım ve destek alabiliriz?

Görev dağılımı konusunda aranızda tatmin edici bir anlaşmaya varamıyorsanız, profesyonel yardım alabilirsiniz. Kuzey Ren-Vestfalya'da, belediyelere ve kiliselere bağlı ebeveyn ve aile danışma merkezlerinden oluşan kapsamlı bir ağ bulunmaktadır. Bu merkezlerdeki danışmanlık hizmeti, bağımsız arabulucuların sunduğu hizmetlerin aksine ücretsizdir.

Familienportal.NRW sitesindeki Familienlotse (Aile Rehberi) size yol gösterir ve ikamet ettiğiniz yerin yakınında uygun bir hizmet bulmanızı kolaylaştırır. Hızlı ve kolay.

ARD alpha’nın “İlişkilerde Anlaşmazlıklar” başlıklı sayfasında, çatışmaları nasıl çözebileceğinize dair değerli öneriler içeren çok sayıda yazı bulabilirsiniz.

Kuzey Ren-Vestfalya’daki birçok belediye, aile hayatıyla ilgili hizmetlerini ve iletişim bilgilerini (danışma merkezleri, ebeveyn-çocuk kursları, boş zaman etkinlikleri ve daha fazlası) özel bir internet portalında bir araya getiriyor. Şehrinizin veya belediyenizin bu hizmetine ait bağlantıyı, Familienportal.NRW adresinde bulabilirsiniz:

Buradan, görüşme yürütme konusunda ipuçları ve düşünce uyarıları içeren iletişim kurallarını indirebilirsiniz.