Здраве и дете

Като родители е важно да подкрепяте детето си в процеса на израстване по здравословен начин и да му помогнете да остане здраво, да стане самоуверено и издръжливо.

Здравословният начин на живот и физическото и психическото благополучие не са непременно автоматични, особено в периоди на големи промени. Фазата от тийнейджър към възрастен се характеризира с експериментиране и проба и грешка. Първата бира, първите нощни запои, първите самостоятелно приготвени ястия с приятели и първите драми в отношенията и с приятелите. Голяма част от това, което младите хора опитват през този период, невинаги попада в категорията "здравословно" - както по отношение на храненето, така и на психичното здраве. Но много неща са (в умерени количества) част от израстването.

Като родител, как можете да помогнете на детето си да развие разбиране за балансирано хранене и добро ниво на физическа активност? Как можете да им помогнете да се справят отговорно със стреса и напрежението? Научете на Familienportal.NRW как можете да насърчите самостоятелността и здравната информираност на детето си и каква роля играете за това като родител. Позволете си да се вдъхновите от нашите съвети и информация и подкрепете детето си да расте здраво