Search

Режимът на юношеството се характеризира с многобройни промени, както физически, така и емоционални. През тази фаза детето ви преминава през интензивен процес на развитие, който е съпроводен от големи физически промени и емоционални сътресения. Въпреки че подрастващите често създават впечатление, че контролират всичко, в този период специалното внимание и родителските грижи за тяхното благополучие и здраве са от голямо значение.С настъпването на пубертета тялото изведнъж придобива друго значение и често е критично разглеждано и усещано от самите млади хора. Косата пониква, гласът се променя, половината от тийнейджърите получават менструация за първи път и започва месечният цикъл. Всички тези промени могат да предизвикат физически дискомфорт, който да накара подрастващите да се чувстват несигурни и депресирани. Сега е особено важно да им предложим съчувстващо ухо и да им помогнем да категоризират новите си преживявания.В Familienportal.NRW ви предлагаме изчерпателна информация и съвети, които да ви помогнат да разговаряте с детето си по важни здравни въпроси в юношеството. От физическото развитие и храненето до психическото благополучие и справянето със стреса и напрежението.

Надежден партньор за разговор за вашето дете

Време за разговор в кухнята

Потърсете помощ - това е първата важна стъпка

Пубертетът е вълнуващо време, което понякога може да се окаже предизвикателство както за детето, така и за вас като родител. Тъй като много неща се променят във вашето дете, много родители се фокусират изцяло върху неговото благополучие и развитие. Най-важното е децата да се справят добре! В същото време е също толкова важно да се грижите за собственото си здраве. В края на краищата можете да окажете на детето си възможно най-добрата подкрепа само ако се чувствате добре.Както правите това възможно за детето си, така трябва да осигурите и здравословно хранене и редовни физически упражнения и да избягвате стреса, доколкото е възможно. Може би си мислите: "По-лесно е да се каже, отколкото да се направи!". Ето защо сме събрали полезна информация, която да ви помогне да не забравяте да се грижите за себе си и за здравето си.Следващите статии ще ви покажат как да включите здравето и физическите упражнения в съвместното време на семейството, как да използвате прословутото "време за себе си", за да презаредите батериите си, и как да не губите самообладание дори в кризисни ситуации, като болест или конфликт.

Отговорност на родителите е да се отнасят към детето си с уважение и признателност. За да израсне детето ви добре, то се нуждае от любов, сигурност, подкрепа и възможности за съвместно вземане на решения. В същото време за родителите е важно тези ценности да се практикуват и в партньорството им.

Отговорност на родителите е да създадат семейна среда, в която детето им да изпитва уважение и признателност, любов и сигурност, както и подкрепа и съучастие. Защо се нуждаем от права на децата? И какво означават те за родителството? Може би вече сте се замисляли за това, когато сте научили за Конвенцията на ООН за правата на детето. Но какви права всъщност имат децата? Накратко може да се каже, че те описват всичко, от което децата се нуждаят, за да растат добре и здрави. Можете да прочетете подробно за това какви са тези права и какво значение имат те в образованието тук. Между другото, под "деца" в Конвенцията за правата на детето се разбират всички хора под 18-годишна възраст, включително младежите.Като родители вие играете централна роля в развитието на детето си и затова сте отговорни и за това да направите всичко възможно, за да гарантирате щастливото му израстване.

Време за мен и моето здраве

Намерете лесно акушерка във вашия район

Детето ви става все по-независимо и вие мислите да се върнете на работа? Как да се върнете на работа след по-дълъг семеен етап и как да го организирате по най-добрия начин, можете да научите на Familienportal.NRW. Там ще намерите богата информация и местни мрежи, които да ви помогнат да се върнете на работа. Семейни ангажименти, отглеждане на деца, водене на домакинство и кариера? Балансирането на всички тези изисквания може да бъде предизвикателство. Прекалено големият стрес в ежедневието може да ви разболее в дългосрочен план. Когато сте достигнали предела на възможностите си, единственото нещо, което помага, е времето за презареждане на батериите. Имате различни възможности, когато става въпрос за лечение на здравето. От една страна, можете да укрепите здравето си сами - без да вземате децата си със себе си. Съществува обаче и вариантът за лечение майка-дете или баща-дете, при който можете да вземете сина или дъщеря си със себе си. Подробна информация за леченията, при които можете да се заредите с енергия и да си помогнете в процеса на кандидатстване, можете да намерите по-долу.