Conseils & listes de contrôle

Voici un texte sur les listes de contrôle. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet

Texte mis à jour pour la dernière fois: 2025-07-31

Grossesse et accouchement

Conseils pour un environnement de sommeil sûr

Comme les bébés dorment bien, mais l'environnement de sommeil est-il sûr ? Un environnement adéquat vous permet de prévenir les risques et les problèmes de santé.

Liste de contrôle : Équipement pour la chambre de bébé

La décision d'aménager une chambre de bébé dès le début dépend de vos besoins et de l'espace disponible. Une pièce séparée n'est pas forcément nécessaire - de nombreux bébés dorment dans la chambre de leurs parents au début. Et il est également possible d'intégrer de manière flexible des possibilités de changement de couches ou d'allaitement dans d'autres espaces de vie. L'important est de créer un environnement dans lequel vous et votre bébé vous sentez à l'aise et qui soit pratique pour votre quotidien.

Conseils pour choisir la bonne maternité

Sécurité et soins médicaux de qualité : l'hôpital est le premier choix de nombreuses femmes enceintes, surtout en cas de risques ou de complications. Lisez ce qui plaide en faveur d'un accouchement à l'hôpital.

Conseils pour le choix de la maison de naissance

Familiale, personnelle et décontractée : Les maisons de naissance offrent un environnement alternatif à l'hôpital avec une prise en charge individuelle 1:1. Découvrez si cette forme d'accouchement vous convient.

Conseils pour décider d'un accouchement à domicile

Accoucher à la maison - dans un environnement familier et avec une sage-femme expérimentée à vos côtés. Lisez quand il est possible et judicieux d'accoucher à la maison.

Conseils pour choisir une salle d'accouchement avec sage-femme

Accoucher dans une atmosphère calme - accompagné exclusivement par des sages-femmes, avec l'aide d'un médecin en arrière-plan. Découvrez comment la salle d'accouchement avec sages-femmes allie accouchement autonome et sécurité.

Liste de contrôle : Pendant la grossesse

Vous attendez un enfant ? Quelle joie, toutes nos félicitations ! Entre l'heureuse nouvelle et la naissance, il y a généralement quelques semaines pour tout préparer tranquillement. Nos check-lists vous faciliteront l'organisation.

Liste de contrôle : Premier équipement de bébé

Durant les premières semaines avec votre bébé, tout sera nouveau et excitant. Pour que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre enfant pendant cette période, il est rassurant d'avoir déjà le premier équipement à portée de main. La liste suivante contient des recommandations pour le premier équipement.

Liste de contrôle : Sac clinique

L'accouchement est un événement unique. Il est préférable de réfléchir calmement à l'avance à tout ce que vous souhaitez emporter avec vous à la clinique lorsque le moment sera venu.

Liste de contrôle : A quoi faut-il faire attention après la naissance ?

L'arrivée d'un enfant bouleverse votre monde. Il est clair qu'après la naissance, tout tourne autour du nouveau venu tant attendu. Mais même si vous avez d'autres choses en tête, il y a de la paperasse et des formalités à remplir. La liste de contrôle vous donne un aperçu de ce que vous devez absolument mettre en place.

Liste de contrôle : Comment préparer correctement le lait au biberon

La préparation exacte du lait prêt à l'emploi dans le biberon est particulièrement importante au cours des premières semaines. Suivez les instructions sur l'emballage. Vous devez également accorder une grande importance au nettoyage minutieux des tétines et des biberons.

Vacances, cures et voyages avec un enfant

Liste de contrôle : Voyager avec un enfant

Vacances avec bébé : à partir de quel âge les parents peuvent-ils envisager un premier voyage ensemble ? Quelles sont les destinations appropriées avec un enfant ? Et à quoi faut-il penser lorsqu'un bébé est à bord ? Il y a beaucoup à organiser avant de pouvoir enfin partir.

Liste de contrôle : Voyager avec un jeune enfant

Avant de partir en vacances avec votre enfant, vous devez vérifier votre trousse à pharmacie au moins une fois par an. Y a-t-il suffisamment de pansements ? Avez-vous emporté des médicaments adaptés à l'âge de l'enfant contre la fièvre et la diarrhée ? La date de péremption n'est-elle pas non plus dépassée ? Les pansements, les comprimés et les suppositoires doivent également être vérifiés régulièrement et remplacés si nécessaire ! Cette liste de contrôle pour votre pharmacie de voyage pour enfants vous aidera à penser à tout ce que vous devez avoir avec vous en vacances.

Une alimentation saine

Cuisiner ensemble et sainement

Couper ses légumes préférés, préparer un ragoût sain ou essayer un nouveau plat familial avec son adolescent a de nombreux effets positifs. Ce qui est fait maison avec des ingrédients frais n'est pas seulement meilleur - c'est surtout le temps passé ensemble dans la cuisine qui permet des discussions décontractées et renforce le sentiment d'appartenance à la famille. Grâce à ces conseils, les repas en famille deviennent un moment agréable.

Un goûter sain pour l'école primaire

Avec les idées suivantes, il est facile de préparer un petit déjeuner sain, complet et délicieux pour votre enfant, sans trop d'efforts.

Finances

Liste de contrôle : Finances et formalités

Au moment de la naissance, il y a plusieurs choses à penser et à faire. La liste suivante vous donnera un aperçu des principales formalités dont vous devez vous occuper avant et après la naissance.

Notre enfant devient majeur

Lorsque votre enfant atteint l'âge de 18 ans, il peut disposer lui-même de son argent. Il y a beaucoup de choses à régler avec la banque en matière de finances. Nous avons résumé ici les informations les plus importantes pour les parents et les jeunes.

École maternelle et primaire

Lire avec de jeunes enfants

Ces conseils vous aideront à savoir comment faire du temps de lecture un moment de bien-être partagé.

Éviter le stress scolaire

La pression à l'école commence souvent plus tôt qu'on ne le pense - les enfants du primaire la ressentent déjà. Découvrez comment reconnaître le stress scolaire et aider votre enfant de manière ciblée.

Difficultés d'apprentissage à l'école primaire

Lorsque les parents et les enseignants identifient des difficultés ou des troubles d'apprentissage, cela signifie tout d'abord qu'ils doivent les accepter. Consultez un médecin spécialiste pour confirmer le diagnostic si nécessaire. Vous y apprendrez également comment une thérapie d'apprentissage ciblée peut vous aider. Ces conseils vous permettront d'aider votre enfant

.

Scolarisation

La rentrée scolaire est un grand pas - pour les enfants et les parents. Découvrez comment accompagner votre enfant avec amour et de manière pratique lors de la transition entre la maternelle et l'école.

Confectionner des sacs d'école

Le premier jour d'école approche à grands pas ? Cette liste de contrôle pour le cartable offre un aperçu utile pour la rentrée scolaire. Elle contient de nombreuses recommandations de cadeaux et d'ustensiles qui assureront un bon départ pour la première année scolaire.

Formes d'enseignement en NRW

Ces conseils vous aideront à savoir quelle école secondaire choisir pour votre enfant.

KiTa-Finder pour la Rhénanie du Nord-Westphalie

Quelle garderie pour notre enfant ? Une place en crèche à proximité est-elle préférable ou la crèche souhaitée doit-elle proposer une spécialisation ? Ce sont des questions qui préoccupent de nombreux parents. Vous trouverez ici une liste de questions qui vous aidera à trouver l'établissement le plus adapté à votre enfant.

Éducation

Garçons/filles à la puberté

Où est passé mon enfant ? L'adorable fille s'est transformée en garce capricieuse, le gentil fils fait des fêtes excessives avec ses amis. Les changements massifs de personnalité à la puberté sont dus à un énorme bouleversement du cerveau. Ce bouleversement provoque un grand chaos dans la tête - et peut vous amener à ne plus reconnaître votre propre enfant. Voici quelques conseils pour aider votre enfant à traverser la puberté.

Syndrome du nid vide

Dès que le seul ou le dernier enfant quitte le domicile parental, vous pouvez, en tant que parents, être frappés par une forme particulière de deuil. Ce "syndrome du nid vide" est tout à fait normal. Ces conseils vous permettront de vous préparer à cette phase et de faciliter le "lâcher prise".

Renforcer les enfants

Moqueries ciblées, ridiculisation, intimidation, exclusion : Lorsque leur enfant devient une victime, les parents sont profondément inquiets. Mais comment pouvez-vous, en tant que parent, rendre votre enfant plus fort pour éviter d'en arriver là ? La meilleure protection contre l'intimidation est une bonne estime de soi. Ces conseils vous aideront à rendre votre enfant plus fort.

Les principales étapes en cas de harcèlement

Moqueries ciblées, ridiculisation, intimidation, exclusion : Lorsque leur enfant devient une victime, les parents sont profondément inquiets. Mais comment pouvez-vous, en tant que parent, rendre votre enfant plus fort pour éviter d'en arriver là ? La meilleure protection contre l'intimidation est une bonne estime de soi. Ces conseils vous aideront à rendre votre enfant plus fort.

Phase de séparation

Des chemins séparés

Une séparation bouleverse la vie des enfants. Découvrez comment renforcer votre enfant pendant cette période difficile sur le plan émotionnel et comment l'accompagner avec des aides adaptées.

Deuil

Droits financiers des parents isolés veufs