Vacanțe cu un copil
Vacanțe fără stres
O vacanță cu un copil este o ocazie excelentă pentru tați de a petrece mult timp cu copilul lor, de a vorbi între ei și de a descoperi hobby-uri comune. Tații pot folosi perioada vacanței în special pentru a-și aprofunda apropierea și legătura cu copilul lor. Ce este important aici fără a vă depăși propriile limite? Wolfgang Bergmann, coach holistic și trainer familylab pentru părinți, are sfaturi speciale pentru tați pentru a se asigura că sărbătorile sunt lipsite de stres și plăcute pentru toți membrii familiei.
Vacanțe fără stres cu copiii - sfaturi de specialitate pentru tați
Sărbătorile sunt adesea perioada din an în care tații doresc să experimenteze împreună cu copilul lor tot ceea ce nu prea au timp să facă în restul anului. Să faceți descoperiri, să trăiți mici aventuri, să încercați noi hobby-uri, să vă relaxați împreună: Acest lucru nu este doar o distracție grozavă pentru copilul dvs. dar, ca tată, s-ar putea să vă descoperiți și dumneavoastră laturi și puncte forte complet noi decât la serviciu. Cu toate acestea, așteptările de la cea mai bună perioadă a anului sunt adesea mari, iar teama de dezamăgire este mare. Așadar, ce este important pentru o vacanță relaxantă în familie?
Wolfgang Bergmann știe răspunsul. Ca tată a trei băieți, el nu numai că are o experiență personală bogată, dar este și coach holistic și trainer familylab pentru părinți, educatori și alți profesioniști.
Conferințele și seminariile sale se bazează pe valorile și ideile terapeutului de familie danez Jesper Juul. Wolfgang Bergmann conduce cabinetul de coaching "LeichtSinn" din Bielefeld și consolidează abilitățile de relaționare ale adulților. El a creat o listă de verificare pentru vacanță special pentru tați.
-
Fă-ți propriul lucru de tată!
Nu o imitați pe mamă, ci găsiți-vă propriul mod de a vă comporta cu copilul ca tată. În cel mai bun caz, cereți sfatul soției dvs. Chiar dacă ea vede lucrurile complet diferit - rămâneți pe linia dvs. dacă este posibil, acest lucru îi arată soției dvs. că sunteți serios și doriți să vă asumați responsabilitatea pentru copilul dvs.
-
Fă-ți timp pentru tine!
Țineți cont de propriile nevoi. În vacanță, aveți nevoie și de timp pentru dumneavoastră - pentru plimbări, de exemplu, sau pentru o carte bună. Dacă tu ești relaxată, și copilul tău va fi mai relaxat. Spuneți-i când aveți nevoie de o pauză și vreți să fiți singur. Acest lucru nu îi va face rău copilului dumneavoastră. Veți avea apoi mai multă energie pentru a petrece timp cu copilul dumneavoastră.
-
Bagă în valiză jucăriile potrivite!
Gândiți-vă înainte de plecare la jocurile și jucăriile de pluș pe care copilul dvs. ar trebui să le ia cu el în vacanță. Sunt permise smartphone-urile, tabletele etc.? Dacă doriți ca copilul dvs. să fie ocupat într-un mod diferit, atunci asigurați-vă că aveți jocurile potrivite. Și nu uitați: sunteți un model de urmat! Uitați-vă la telefonul mobil sau la laptop doar la ore fixe. Fără distrageri, va fi mult mai relaxant să vă dedicați copilului dvs. și activităților de vacanță împreună.
-
Fă-ți timp pentru parteneriatul tău!
Copiii vă solicită întreaga atenție. Acest lucru este valabil și în vacanță. Vorbiți cu copilul dumneavoastră și explicați-i că ați dori să petreceți ceva timp împreună. În cazul copiilor mici, serile sunt un moment bun pentru a face acest lucru, atunci când copiii sunt în pat; în cazul copiilor mai mari, ar trebui să existe, de asemenea, oportunități de a petrece timp împreună în timpul zilei.
-
Fii autentic!
Cel mai bine este să renunțați la ideea de a fi șeful divertismentului pentru copiii dvs. înainte de a pleca în vacanță. Dacă nu aveți chef de joacă, spuneți-o cinstit! Pentru a te asigura că treci cu bine prin vacanță ca tată, este bine să fii conștient de propriile limite. În caz contrar, cea mai bună vacanță se va transforma rapid în stres.
Unde putem găsi ajutor și consiliere?
Statul Renania de Nord-Westfalia promovează vacanțele în familie în centre de vacanță pentru familii. Acolo, atât copiii, cât și tații și mamele pot găsi numeroase oferte adaptate nevoilor lor.
În NRW, există numeroase inițiative și organizații care se angajează să lucreze cu tații și le oferă acestora îndrumare și sprijin. Puteți găsi oferte și contacte pe portalul LAG Väterarbeit NRW.
Informații suplimentare Linkuri pentru a citi mai multe
Lista de verificare Pentru a descărca
