Disturbi alimentari

I Suoi pensieri ruotano costantemente intorno al cibo? Non si sente a proprio agio nel Suo corpo o è insoddisfatto del Suo peso e della Sua linea? Forse a volte si chiede se le Sue abitudini alimentari siano sane? Se ritiene che qualcosa non vada, chieda aiuto. Prima lo fa, meglio è. Qui scoprirà a chi può rivolgersi.

I disturbi alimentari sono una malattia grave. Possono avere molteplici fattori scatenanti e spesso si manifestano già durante la pubertà. I disturbi alimentari più comuni sono l’anoressia, la bulimia e il disturbo da alimentazione incontrollata. Tuttavia, sono frequenti anche forme miste.

Solo i medici o gli psicoterapeuti sono in grado di formulare una diagnosi attendibile. Ai fini di una prima autovalutazione, i seguenti segnali di allarme indicano la presenza di un disturbo alimentare:

• Quando mi guardo allo specchio, mi sento troppo grassa.
• Sono insoddisfatta di me stessa e spesso infelice.
• Ho paura di mangiare troppo e di ingrassare.
• Penso costantemente al mio aspetto, alla mia figura e al mio peso.
• Controllo continuamente il mio peso.
• Se aumento di qualche grammo, reagisco immediatamente.
• Mi sento in colpa quando mangio cibi dolci o grassi.
• Penso costantemente al cibo.
• Classifico gli alimenti in cibi consentiti e non consentiti.
• Non riesco a percepire se ho fame o se sono sazio.
• Mangio spesso per frustrazione, noia, delusione o tristezza.
• Spesso perdo il controllo sulla quantità di cibo che mangio.

Sul sito web psychenet è possibile effettuare un test di autovalutazione. Le domande possono fornire un'indicazione sulla possibilità che Lei soffra di un disturbo alimentare.

Sì, i disturbi alimentari hanno conseguenze molto gravi. Il digiuno prolungato porta a una grave carenza di sostanze nutritive. Anche il forte sovrappeso è dannoso per la salute. Entrambe le condizioni possono causare danni permanenti al Suo corpo: tra cui, tra l’altro, disturbi della pressione arteriosa, svenimenti, squilibri ormonali, disturbi del ciclo mestruale fino all’assenza delle mestruazioni nelle ragazze, danni permanenti agli organi e depressione.

Sono pochissime le persone affette da disturbi alimentari che riescono a superarli con le proprie forze. Per questo motivo è assolutamente fondamentale che Lei cerchi aiuto il prima possibile, per uscire dalla segretezza. Le Sue possibilità di guarigione sono tanto maggiori quanto prima ammette di soffrire di un possibile disturbo alimentare e inizia una terapia.