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Un enfant change le monde. Peu de gens peuvent imaginer à quel point avant la naissance. Les défis émotionnels et pratiques peuvent être difficiles à gérer, surtout pour les parents d'un premier enfant. Il vous faudra peut-être un certain temps pour vous adapter ensemble à votre nouvelle vie de famille. Cependant, au fur et à mesure que vous apprenez à connaître votre enfant, vous devez penser à beaucoup de choses dès les premiers jours après la naissance. Déclarer votre enfant à l'état civil, informer la caisse d'assurance maladie, demander les allocations familiales et parentales - ce ne sont que quelques-unes des choses à faire sur votre liste. Pour réussir le début de votre nouvelle vie de famille et profiter pleinement de votre quotidien avec bébé, vous trouverez ici sur le site Familienportal.NRW de précieux conseils pour accomplir les tâches organisationnelles en un rien de temps. Vous aurez ainsi plus de temps à consacrer aux moments précieux avec votre nouveau-né.

"Notre enfant grandit-il en bonne santé ?" C'est probablement la question la plus fréquente que vous vous posez au cours des douze premiers mois de la vie de votre bébé. Les examens de dépistage permettent de vérifier si votre enfant est en bonne santé et se développe de manière adaptée à son âge. Vous trouverez ici tout ce qu'il faut savoir sur les examens de santé. L'allaitement est une préoccupation majeure pour de nombreuses nouvelles mères. Que faire si cela ne fonctionne pas vraiment ? Et quelles sont les alternatives si vous ne pouvez ou ne voulez pas allaiter (complètement) ? Sur le site Familienportal.NRW, vous trouverez des informations détaillées et des recommandations de lecture sur toutes les questions relatives à l'allaitement et aux alternatives au lait maternel. Le sommeil du bébé est également un sujet de préoccupation pour les mères et les pères durant la première année de vie. Les bébés doivent d'abord s'habituer au nouveau rythme jour-nuit - et cela prend du temps. Découvrez ici comment créer un environnement de sommeil sûr pour votre enfant et quelles sont les astuces pour un sommeil paisible. Si votre bébé pleure beaucoup sans raison apparente, cela met vos nerfs à rude épreuve. Si vous vous sentez dépassée, n'hésitez pas à demander de l'aide auprès de services de consultation pour les pleurs. Pour savoir où les trouver, consultez les informations ci-dessous. Les premières dents arrivent ? Comment éviter les accidents domestiques en créant un environnement sûr pour les enfants ? Est-ce que je reçois des allocations familiales si mon bébé a de la fièvre et que je ne peux donc pas aller travailler ? Vous trouverez ici les réponses à ces questions et à bien d'autres.

Des émotions changeantes, peu de sommeil et la grande responsabilité d'un petit être sans défense : Malgré le bonheur, les premières semaines et les premiers mois après la naissance coûtent beaucoup d'énergie aux parents. Vous avez peut-être déjà entendu parler du baby blues ou vous êtes en plein dedans : au lieu du bonheur maternel, les hormones font les montagnes russes et les larmes coulent souvent. Nous vous donnons de précieux conseils pour vous aider à surmonter le baby blues. Il est important pour une mère de s'accorder un repos postnatal prolongé après l'accouchement. Cela vous aidera à apprendre à connaître votre enfant de manière intensive et vous permettra de profiter ensemble de cette proximité. Nous avons réuni ici pour vous des conseils et des astuces sur le thème du post-partum. Un régime alimentaire équilibré est particulièrement important pendant l'allaitement. Mais de quoi les mères ont-elles besoin pour fournir à leur bébé tous les nutriments dont il a besoin ? Et que signifie une alimentation équilibrée ? Vous trouverez ici les réponses à ces questions. La grossesse est une période de neuf mois au cours de laquelle le corps est au maximum de ses capacités. Après l'accouchement, une rééducation périnéale en douceur permet de remettre le corps en forme et d'éviter les conséquences et les troubles à long terme. En savoir plus sur l'importance de la rééducation périnéale.

La première année d'un bébé est une épreuve, surtout pour les parents d'un premier enfant. On peut lire tous les guides possibles et imaginables, mais dans la vraie vie, entre les nuits blanches, la bouillie pour bébé et les montagnes de linge, tout est différent. Il n'est pas rare que les couples de parents atteignent tôt ou tard leurs limites. Malgré le bonheur d'avoir un enfant, la vie à trois modifie aussi la relation avec votre partenaire. Surtout juste après la naissance, la vie à deux passe au second plan pendant un certain temps. Il est donc d'autant plus important que vous, en tant que nouveaux parents, retrouviez petit à petit votre intimité. Ce n'est pas toujours facile, car l'organisation de la vie quotidienne pendant la première année comporte son lot de défis. Comment réussir à concilier enfant, couple et prendre soin de soi ? Vous trouverez ici des conseils pour organiser votre nouveau rôle de parent tout en trouvant du temps à deux et en prenant soin de vous.