Zaburzenia odżywiania
Za gruby? Za chudy? Zawsze niezadowolony ze swojej wagi?
Czy Pana/Pani myśli nieustannie krążą wokół jedzenia? Czy czuje się Pan/Pani niekomfortowo w swoim ciele lub jest Pan/Pani niezadowolony/a ze swojej wagi i sylwetki? Może czasami zastanawia się Pan/Pani, czy Pana/Pani nawyki żywieniowe są zdrowe? Jeśli uważa Pan/Pani, że coś jest nie tak, proszę skorzystać z pomocy. Im szybciej, tym lepiej. Tutaj dowiedzą się Państwo, gdzie się zwrócić.
Czym są zaburzenia odżywiania?
Zaburzenia odżywiania są poważną chorobą. Mogą mieć wiele przyczyn i często pojawiają się już w okresie dojrzewania. Najczęstsze zaburzenia odżywiania to anoreksja (jadłowstręt psychiczny), bulimia (jadłowstręt psychiczny) i obżarstwo. Powszechne są jednak również formy mieszane.
Czy mam zaburzenia odżywiania?
Tylko lekarze lub psychoterapeuci mogą postawić wiarygodną diagnozę. Dla wstępnej samooceny, następujące znaki ostrzegawcze wskazują na zaburzenia odżywiania:
>
Może Pan wykonać samotest na stronie psychenet. Pytania mogą dać Pani/Panu wskazówkę, czy cierpi Pani/Pan na zaburzenia odżywiania.
>
Czy zaburzenia odżywiania są dla mnie niebezpieczne?
Tak, zaburzenia odżywiania mają bardzo poważne konsekwencje. Ciągłe głodzenie się prowadzi do poważnych niedoborów składników odżywczych. Nadmierna otyłość jest również niezdrowa. Oba mogą powodować trwałe uszkodzenia ciała: Należą do nich zaburzenia ciśnienia krwi, omdlenia, zaburzenia równowagi hormonalnej, zaburzenia cyklu miesiączkowego, a nawet brak miesiączki u dziewcząt, trwale uszkodzone narządy i depresja.
Jak wyjść z zaburzeń odżywiania?
Tylko nielicznym osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania udaje się przezwyciężyć je samodzielnie. Dlatego tak ważne jest, aby uzyskać pomoc tak wcześnie, jak to możliwe, aby wyjść z ukrycia. Im wcześniej przyzna się Pan/Pani do możliwych zaburzeń odżywiania i rozpocznie terapię, tym większe są Pana/Pani szanse na wyzdrowienie.
Gdzie mogę znaleźć pomoc?
Pierwszym krokiem jest zwierzenie się komuś, aby dowiedzieć się, czy cierpi Pan/Pani na zaburzenia odżywiania. Jeśli nie chce Pan/Pani rozmawiać na ten temat z rodzicami lub inną zaufaną osobą, najlepiej skontaktować się ze specjalną poradnią. Spotkają się tam Państwo z wyszkolonymi specjalistami, z którymi można otwarcie i bezstronnie porozmawiać o swoich trudnościach. Może to Pan/Pani również zrobić anonimowo w Internecie. Poradnictwo jest bezpłatne i całkowicie poufne.