موقع بناء في الدماغ

أين ذهب طفلي؟ لقد تحولت الابنة اللطيفة إلى فتاة متقلبة المزاج، أما الابن العزيز فيحتفل مع أصدقائه في حفلات صاخبة. وتعود هذه التغيرات الهائلة في الشخصية خلال مرحلة البلوغ إلى إعادة هيكلة جذرية في الدماغ. اقرأوا هنا كيف تؤثر «موقع البناء في الدماغ» على أفكار المراهقين وعالمهم العاطفي وإدراكهم الحسي، وكيف يمكنكم مرافقة أطفالكم خلال مرحلة البلوغ.

ينمو الدماغ بسرعة فائقة لدى الرضع والأطفال. وتتشكل الروابط بين نصفي الدماغ وبين الخلايا العصبية بناءً على التأثيرات البيئية المحيطة. ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد. فابتداءً من سن الحادية عشرة تقريبًا، تبدأ مرحلة التحسين: حيث يخضع الجهاز العصبي في الدماغ لعملية إعادة هيكلة عميقة. وفي هذه المرحلة، يوجه الدماغ عمله بكفاءة: فهو يقطع الروابط غير المستخدمة بين الخلايا العصبية ويثبّت تلك الروابط التي تُستخدم بشكل متكرر. وتسبب هذه التغييرات الفوضى الكبيرة في الدماغ – وقد تؤدي إلى أنك بالكاد تتعرف على طفلك. ورغم أن عملية إعادة البناء هذه قد تبدو فوضوية، إلا أنها تؤدي وظيفة مهمة: فخلال مرحلة النضج، تتشكل الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ، وهي ما تُعرف بالشبكات العصبية. وتنشأ هذه الشبكات بناءً على التجارب التي يمر بها طفلك، ومن خلال ما يتعلمه.

يعاني الفص الجبهي، المسؤول عن التنظيم والترتيب، من هذه التغيرات لفترة أطول. فهو، إذا جاز التعبير، خارج الخدمة خلال هذه الفترة. ولذلك، لا تستطيع هذه المنطقة من الدماغ التحكم بشكل كافٍ في السلوك الاجتماعي خلال مرحلة البلوغ. والنتيجة: تقلبات مزاجية لدى المراهقين تتراوح بين «البهجة الشديدة» و«الحزن الشديد»، ونقص في السيطرة على الدوافع الشخصية، وأحيانًا حتى نوبات غضب. وفي الوقت الذي تتوقف فيه آلية التحكم عن العمل، يطالب نظام المكافأة في الدماغ باستمرار بهرمون السعادة «الدوبامين». وهذا يعني أن المراهقين لديهم حاجة هائلة إلى المكافأة والتقدير. وأهم شيء بالنسبة لهم هو الحصول على التقدير من أقرانهم. كما تزداد الرغبة في المخاطرة – خاصةً لدى الأولاد. فـ«الفرامل الطبيعية في العقل»، التي تحمي من الأفعال الخطرة مثل اختبارات الشجاعة أو تعاطي المخدرات، لا تعمل بعد.

لا يواجه العديد من المراهقين صعوبة في التحكم في سلوكهم ومشاعرهم فحسب؛ بل غالبًا ما يعجزون أيضًا عن تنظيم عملهم بشكل جيد. وفي بعض الأحيان، لا يتمكنون من التخطيط لأفعالهم بشكل هادف: فنسيان الواجبات المنزلية أو عدم الاستعداد بشكل مناسب للاختبار الصفي التالي. لذلك، قد تنخفض الأداء الدراسي مؤقتًا خلال فترة التغيرات التي يمر بها الدماغ.

ولا يكتمل نضج الدماغ إلا في حوالي سن العشرين

أولاً وقبل كل شيء، عليك أن تدرك ما يعنيه «موقع البناء» في عقل طفلك. فهذا يساعدك على التحلي بالتفهم تجاه سلوكه الذي قد يكون صعب التحمل أحياناً. في نهاية المطاف، ستنتهي هذه الفوضى العقلية وسترى أن صبرك كان يستحق العناء: ففي نهاية هذه المرحلة، سيقف أمامك شاب ناضج.

إليك كيفية مرافقة طفلك بشكل جيد خلال مرحلة المراهقة:

• امنحوا طفلكم نظامًا وتوجيهًا من خلال روتين يومي منظم ودعمكم له.
• احرصوا قدر الإمكان على أن يحصل طفلكم على نوم منتظم وكافٍ. فهذا أمر بالغ الأهمية في هذه الفترة المرهقة!
• لا تضعوا قيودًا مفرطة: امنحوا مراهقكم الفرصة لاستكشاف حدوده والتغلب على التحديات.
• أظهروا لطفلكم أنكم تقفون إلى جانبه مهما حدث، وأنكم تثقون به. 
• لكن أوضح له أيضًا أن طفلك مسؤول عن أفعاله بنفسه وعليه تحمل العواقب (على سبيل المثال، أن يقوم بتنظيف المكان بنفسه بعد حفلة صاخبة).
• شارك طفلك مخاوفك – على سبيل المثال فيما يتعلق بالمخدرات أو اختبارات الشجاعة. بهذا تظهرون أنكم تهتمون بحالة ابنتكم أو ابنكم.